Intervention

Prévention du suicide des adolescents: le programme de la Jason Foundation

La Jason Foundation est une organisation américaine à but non lucratif dédiée à la prévention du suicide chez les jeunes. Fondée en 1997 à la suite du décès tragique de Jason Flatt, un adolescent de 16 ans, l’organisation s’efforce de lutter contre ce qu’elle appelle l’« épidémie silencieuse » du suicide des jeunes .​

🎯 Mission et approche

La mission de la Jason Foundation est de fournir des programmes éducatifs et de sensibilisation gratuits pour aider les jeunes, les éducateurs, les parents et les travailleurs communautaires à identifier et à assister les jeunes à risque de suicide

Ressources pour les formateurs en prévention du suicide

Pour les formateurs, la Jason Foundation propose une série de modules de développement professionnel en ligne, conçus pour fournir des informations sur la sensibilisation et la prévention du suicide chez les jeunes. Ces modules sont adaptés aux enseignants, entraîneurs, autres membres du personnel scolaire, travailleurs de jeunesse, premiers intervenants, parents d’accueil et tout adulte travaillant avec des jeunes ou souhaitant en savoir plus sur le suicide chez les jeunes.

Chaque module aborde des sujets tels que l’étendue du problème du suicide chez les jeunes, les signes de préoccupation, les facteurs de risque, comment reconnaître les jeunes qui peuvent être en difficulté et comment les approcher pour les aider à trouver des ressources d’assistance. À la fin de chaque module, une opportunité d’imprimer un certificat de réussite est fournie .​

Exemple: Les FACTEURS DE RISQUE chez les adlolescents:

« Le suicide ne survient généralement pas de manière soudaine. Un certain nombre de facteurs de stress peuvent contribuer à l’anxiété et au mal-être d’un jeune, augmentant ainsi la possibilité d’une tentative de suicide. Plusieurs de ces facteurs sont décrits ci-dessous.
Dépression, maladie mentale et toxicomanie: L’un des facteurs de risque les plus révélateurs pour les jeunes est la maladie mentale. Les troubles mentaux ou les dépendances sont associés à près de 90 % des suicides. Un jeune sur dix souffre d’une maladie mentale suffisamment grave pour être altérée, mais moins de 20 % d’entre eux reçoivent un traitement. En fait, 60 % des personnes qui se suicident souffrent de dépression. La consommation d’alcool et de drogues – qui obscurcit le jugement, diminue les inhibitions et aggrave la dépression – est associée à 50-67 % des suicides.
Agressivité et bagarres: Des recherches récentes ont mis en évidence un lien entre la violence interpersonnelle et le suicide. Le suicide est associé aux bagarres chez les hommes comme chez les femmes, dans tous les groupes ethniques et chez les jeunes vivant en milieu urbain, suburbain ou rural.
Environnement familial: Au sein du foyer, un manque de cohésion, des niveaux élevés de violence et de conflit, un manque de soutien parental et l’aliénation de la famille et au sein de celle-ci peuvent augmenter le risque de suicide.
Environnement communautaire: Les jeunes fortement exposés à la violence communautaire courent un risque important de comportement autodestructeur. Cela peut se produire lorsqu’un jeune calque son propre comportement sur ce qu’il vit dans la communauté. En outre, de plus en plus de jeunes grandissent sans établir de liens significatifs avec des adultes et ne reçoivent donc pas les conseils dont ils ont besoin pour les aider à faire face à leur vie quotidienne.
Environnement scolaire: Les jeunes qui ont des difficultés en classe, qui ont l’impression que leurs professeurs ne les comprennent pas ou ne se soucient pas d’eux, ou qui ont de mauvaises relations avec leurs pairs sont plus vulnérables au risque de suicide.
Tentatives antérieures: Les jeunes qui ont déjà fait une tentative de suicide risquent d’en faire d’autres. En fait, ils sont huit fois plus susceptibles de faire une autre tentative de suicide que les jeunes qui n’ont jamais tenté de se suicider.
Facteurs culturels: L’évolution des rôles et des attentes des hommes et des femmes, les questions de conformité et d’assimilation, ainsi que les sentiments d’isolement et de victimisation peuvent tous accroître le niveau de stress et la vulnérabilité des individus. En outre, dans certaines cultures (en particulier les cultures asiatiques et du Pacifique), le suicide peut être considéré comme une réponse rationnelle à la honte.
Antécédents familiaux/stress: Des antécédents de maladie mentale et de suicide parmi les membres de la famille immédiate augmentent le risque de suicide chez les jeunes. Les changements dans la structure familiale tels que le décès, le divorce, le remariage, le déménagement dans une nouvelle ville et l’instabilité financière augmentent également le risque.
L’automutilation: Les comportements d’automutilation comprennent les coups de tête, les coupures, les brûlures, les morsures, les effacements et les blessures creusées. Ces comportements sont de plus en plus fréquents chez les jeunes, en particulier chez les jeunes filles. Bien que l’automutilation signale généralement l’apparition de problèmes plus vastes, la raison de ce comportement peut varier de la pression du groupe de pairs à de graves troubles émotionnels. Bien qu’il faille chercher de l’aide pour toute personne qui s’automutile, une réponse appropriée est cruciale. La plupart des comportements d’automutilation n’étant pas des tentatives de suicide, il est important d’être prudent lorsque l’on s’adresse au jeune et de ne pas faire de suppositions.
Crises situationnelles: Environ 40 % des suicides de jeunes sont associés à un événement déclencheur identifiable, comme le décès d’un proche, la perte d’une relation importante, le divorce des parents ou des abus sexuels. En général, ces événements coïncident avec d’autres facteurs de risque.
Troubles de l’alimentation: Bien que les complications médicales liées à la malnutrition soient la principale cause de décès chez les personnes souffrant de troubles de l’alimentation, on pense que le suicide vient juste après. Le comportement suicidaire est élevé chez les personnes souffrant d’anorexie mentale, de boulimie et d’hyperphagie boulimique, les trois troubles alimentaires les plus étudiés.
LGBTQ+: Les jeunes LGBTQ+ ne sont pas exposés à un risque accru de suicide en raison de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre, mais plutôt en raison des mauvais traitements et de la stigmatisation dont ils font l’objet dans la société. Au cours de l’année écoulée, 39 % des jeunes LGBTQ+ ont sérieusement envisagé de se suicider, dont 46 % des jeunes transgenres et non binaires. Les taux de suicide sont plus élevés chez les personnes de couleur que chez les Blancs. Plus de 12 % des jeunes LGBTQ+, dont 14 % des personnes transgenres et non binaires et 7 % des jeunes cisgenres, ont tenté de se suicider l’année dernière.Quarante-six pour cent des jeunes âgés de 13 à 17 ans ont envisagé de se suicider et 16 % ont fait une tentative de suicide l’année dernière. Trente-trois pour cent des jeunes adultes âgés de 18 à 24 ans ont envisagé de se suicider et 8 % ont fait une tentative de suicide l’année dernière. Le projet Trevor est la principale organisation à but non lucratif de prévention du suicide et d’intervention en cas de crise pour les jeunes LGBTQ+. Il fournit des informations et un soutien aux jeunes LGBTQ+ 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, tout au long de l’année.

Application « Ask a Friend »

Protocole spécifique de prévention auprès des adolescents

Le protocole de la Jason Foundation repose sur l’éducation et la sensibilisation comme premières étapes de la prévention. L’organisation vise à établir un « Triangle de Prévention » en fournissant aux étudiants, aux parents et aux enseignants les outils et les ressources pour aider à identifier et à assister les jeunes à risque. Cela est accompli grâce à une unité de programme pour les étudiants et des séminaires d’information pour les enseignants et les parents .​The Jason Foundation, Inc.

Les programmes de la Jason Foundation sont conçus pour être faciles à utiliser et fournir des informations éducatives. Il n’y a aucune intention de diagnostiquer ou de traiter des idées suicidaires. L’objectif est d’autonomiser les jeunes, les éducateurs et les parents pour les aider à reconnaître quand les jeunes souffrent et savoir comment obtenir l’aide professionnelle le plus tôt possible .

 Cadre législatif aux USA: The Jason Flatt Act

La Jason Flatt Act est une législation qui exige que les enseignants et certains membres du personnel scolaire complètent deux heures de formation sur la sensibilisation et la prévention du suicide chez les jeunes pour maintenir ou renouveler leurs qualifications professionnelles. Cette exigence de formation ne s’ajoute pas aux heures de formation déjà requises, mais s’inscrit dans le nombre d’heures déjà nécessaires pour continuer à enseigner. Vingt et un États ont pris l’initiative d’être proactifs dans la prévention du suicide chez les jeunes en adoptant la Jason Flatt Act .

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Trousse d’outils pour la prévention du suicide (Centre for Suicide Prevention, Canada)

Ce document, intitulé « Trousse d’outils pour la prévention du suicide », est publié par le Centre for Suicide Prevention (filiale de l’Association canadienne pour la santé mentale), vise à guider les proches, aidants ou amis d’une personne confrontée à des pensées suicidaires dans l’élaboration d’un plan de sécurité, outil clé pour prévenir les crises suicidaires. Mis à jour en juin 2020, il explique en détail les principes, étapes et bonnes pratiques pour créer et mettre en œuvre ce plan, en soulignant son approche collaborative et axée sur les forces de la personne.

Résumé de la méthode proposée pour créer un plan de sécurité :

  1. Objectif du plan :
    Aider une personne à anticiper et gérer une crise suicidaire en s’appuyant sur ses ressources personnelles, ses stratégies d’adaptation et son réseau de soutien. Il est conçu hors période de crise, lorsque la personne est en mesure de réfléchir clairement.

  2. Étapes clés :

    • Étape 1 : Identifier les signes avant-coureurs (pensées, émotions, situations ou comportements annonciateurs d’une crise).
      Exemple : Une dispute, des pensées comme « Je n’en peux plus ».

    • Étape 2 : Lister les stratégies d’adaptation internes (activités apaisantes, relaxation, exercice physique).
      Exemple : Respiration contrôlée, promenade à vélo.

    • Étape 3 : Noter les personnes et lieux réconfortants pouvant distraire des pensées suicidaires.
      Exemple : Appeler un ami, aller dans un parc.

    • Étape 4 : Inscrire les contacts de soutien proches (famille, amis) à contacter en cas de besoin.

    • Étape 5 : Répertorier les professionnels et services d’urgence (thérapeutes, hôpitaux, lignes d’écoute).
      Exemple : Numéro des Services de crises du Canada : 1-833-456-4566.

    • Étape 6 : Sécuriser l’environnement en retirant les moyens de suicide (médicaments, armes).

    • Étape 7 : Définir les raisons de vivre (personnes, passions, valeurs).
      Exemple : « Mon chien dépend de moi. »

  3. Mise en œuvre :

    • Le plan doit être accessible (copie papier, téléphone) et révisé régulièrement en fonction des besoins.

    • Les aidants jouent un rôle actif : ils aident à identifier les ressources, rappellent les raisons de vivre et vérifient la sécurité de l’environnement.

  4. Différence avec un contrat de non-suicide :
    Le plan de sécurité se distingue d’un « contrat de non-suicide », jugé peu efficace et coercitif. Il privilégie une approche collaborative, centrée sur l’autonomie et l’espoir, plutôt que sur des promesses contraignantes.

Cette méthode proactive et structurée permet à la personne à risque de s’appuyer sur ses forces, son réseau et des stratégies concrètes pour traverser une crise, tout en impliquant activement son entourage dans un cadre bienveillant et adaptatif.

Extrait: « Bien que certaines personnes songent au suicide très brièvement ou seulement une fois dans leur vie, d’autres y pensent de façon continuelle ou intermittente au fil du temps. Les pensées suicidaires peuvent constituer un véritable fardeau pour les gens, et les tenir en otage. Être en proie à ces pensées, c’est faire l’expérience de l’obscurité absolue, du désespoir, de la douleur, et rien n’a d’importance si ce n’est d’arrêter cette souffrance.

En tant qu’amis et aidants, nous pouvons nous sentir démunis devant l’idée d’aider ou de soutenir ces personnes; nous pouvons croire que notre seule option est d’emmener notre proche aux urgences, qu’un soutien médical d’urgence est nécessaire.

Si la personne présentant un risque suicidaire est actuellement en situation de crise, la salle d’urgence offre en effet le niveau de soins approprié. Autrement, l’élaboration d’un plan de sécurité avec la collaboration d’une autre personne est la meilleure façon de procéder.

Cette trousse d’outils explique en quoi consiste un plan de sécurité, la manière de créer un tel plan avec une personne potentiellement à risque, le fonctionnement des plans de sécurité, et les raisons pour lesquelles ils font partie des meilleurs outils pour atténuer les comportements suicidaires éventuels. »

 

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Nouvelle approche pharmacologique de la prevention du suicide avec la Kétamine et l’eskétamine

Kétamine et eskétamine

Des analyses méta montrent que la kétamine et l’eskétamine peuvent réduire rapidement l’idéalisation suicidaire en quelques heures, même chez des patients résistants aux traitements conventionnels Nature.

A meta-analysis of the effects of ketamine on suicidal ideation in depression patients (Shen & al 2025)

Résumé
Le traitement des idées suicidaires chez les patients souffrant de dépression est un problème majeur auquel sont confrontés les services de psychiatrie et d’urgence, et le choix raisonnable des médicaments est particulièrement important. Il a été démontré que la kétamine réduisait rapidement les idées suicidaires, mais la force de l’effet n’est pas claire et il existe peu de preuves médicales fondées sur des données probantes pour étayer cette affirmation. Nous avons effectué une recherche systématique de tous les articles publiés sur PubMed, Cochrane Library, Web of Science, CNKI et EMBASE. Stata 15 et R 4.1.3 ont été utilisés pour la méta-analyse, et les rapports de cotes ont été calculés dans des modèles à effets fixes ou à effets aléatoires en fonction des résultats du test d’hétérogénéité. Notre recherche a abouti à 505 articles ; nous avons analysé 14 études, qui ont inclus 1 380 participants. Les 14 études comprenaient 10 essais contrôlés randomisés (ECR) et 4 études à bras unique. Notre étude suggère que la kétamine a un effet thérapeutique significatif sur les idées suicidaires tout au long du cycle de traitement. Nous avons réalisé des méta-analyses en réseau (NMA) et des méta-analyses par paire pour comparer l’efficacité de la kétamine dans la réduction des idées suicidaires. Une réduction significative des idées suicidaires a été observée au cours du premier jour suivant le traitement (NMA ketamine day1 RR = 10,02, 95%CI = 4,24 à 23,68). En cas de traitement répété, le degré de récupération des idées suicidaires après la dernière dose était significativement plus élevé qu’après la première dose (RR = 0,56, 95 % IC = 0,51 à 0,62). La récupération des idées suicidaires était également significativement meilleure dans le groupe traité que dans le groupe placebo au même moment (NMA ketamine day26 RR = 4,29, 95%CI = 1,41 à 13,08). Il s’agit de la première méta-analyse en réseau à démontrer le rôle de la kétamine dans le soulagement des idées suicidaires. Notre méta-analyse en réseau a également comparé les effets de différents médicaments à différents moments, ce qui n’a pas été fait dans les études précédentes. Ces résultats sont d’une grande importance pour la recherche future sur les drogues et l’utilisation rationnelle des drogues.

Un essai clinique récent chez les jeunes a démontré qu’une perfusion unique de kétamine, combinée à la méthodologie CAMS, diminuait significativement la sévérité de la suicidabilité à court et moyen terme PubMed.

Ketamine treatment in youth for fast reduction of suicidality and engagement in psychotherapy: A randomized placebo-controlled trial protocol (Reilly-Harrington & al 2024)

Résumé
Contexte : Le suicide est l’une des principales causes de décès chez les jeunes. Bien que la kétamine ait démontré des effets anti-suicidaires rapides, son innocuité et son efficacité chez les jeunes n’ont pas été entièrement étudiées. Le Collaborative Assessment and Management of Suicidality (CAMS), un traitement axé sur le suicide dont il a été démontré qu’il réduisait les idées suicidaires et la détresse symptomatique, n’a jamais été étudié en association avec la kétamine.

Objectifs : Cette étude cherche à savoir si la perfusion de kétamine, comparée au placebo, réduit rapidement la suicidalité sévère chez les jeunes et les jeunes adultes et améliore l’efficacité du CAMS pour réduire la suicidalité après le traitement aigu et le suivi à 3 mois. Nous cherchons à savoir si les participants qui reçoivent de la kétamine, par rapport au placebo, présentent une diminution de la suicidalité, des tentatives de suicide, des visites aux urgences pour suicidalité et des réadmissions en psychiatrie au cours des 3 mois de suivi.

Méthodes : Cet essai contrôlé randomisé comprend 140 participants (âgés de 14 à 30 ans) hospitalisés pour des idées suicidaires graves ou après une tentative de suicide. Pendant leur hospitalisation, les participants sont randomisés pour recevoir jusqu’à 6 traitements de kétamine ou de placebo. Parallèlement, les participants participent à des séances CAMS, qui commencent pendant l’hospitalisation et se poursuivent après la sortie pour un maximum de 12 séances via la télésanté ou jusqu’à ce que les critères de résolution de la suicidalité soient remplis. Des évaluations de suivi mensuelles sont effectuées pendant 3 mois.

Discussion : Historiquement, les admissions à l’hôpital n’ont pas permis de réduire les comportements suicidaires après la sortie. Nous émettons l’hypothèse que la kétamine, comparée au placebo, entraînera une amélioration rapide de la suicidalité et renforcera l’engagement dans le CAMS, nécessitant beaucoup moins de séances pour résoudre la suicidalité à haut risque après la sortie de l’hôpital. Nous émettons l’hypothèse que le groupe kétamine présentera une diminution de la suicidalité, des tentatives de suicide et des réadmissions par rapport au groupe placebo au cours des trois mois de suivi.

Mots-clés : Adolescents ; CAMS ; Kétamine ; Psychothérapie ; Suicide ; Jeunes adultes.


Une revue systématique des essais cliniques depuis 2020 confirme l’efficacité rapide de la kétamine sur l’idéalisation suicidaire, tout en soulignant le besoin d’études sur la durabilité des effets et le profil de sécurité Nature.

Clinical trials since 2020 of rapid anti-suicidal ideation effects of ketamine and its enantiomers: a systematic review (Sajid & al, 2025)

Résumé
Contexte: Le suicide est un problème de santé publique mondial pour lequel il existe peu de traitements empiriques.

Résultats: Les études portent sur l’augmentation par la kétamine d’autres traitements tels que l’électroconvulsivothérapie (ECT), sur diverses voies d’administration – intraveineuse (IV), intramusculaire (IM) et intranasale (IN) – et sur des schémas à dose unique ou à doses multiples. Des doses multiples de kétamine/S-cétamine IV ont entraîné des réductions de l’IS pendant des périodes allant de plusieurs jours à plusieurs semaines, tandis que des doses uniques ont eu des effets plus courts et plus variables. Les doses multiples et uniques de kétamine/S-cétamine IN et les doses uniques de kétamine IV ont produit des résultats anti-SI moins cohérents. L’administration de kétamine/S-cétamine par voie intraveineuse et par voie intraveineuse semble être bien tolérée. La R-cétamine semble produire moins d’effets secondaires, mais des recherches cliniques supplémentaires sont nécessaires pour clarifier ses effets antidépresseurs et anti-SI chez l’homme.

Conclusion: Cette revue confirme les effets anti-SI limités dans le temps de la kétamine et la nécessité d’un traitement personnalisé. Les limites sont l’hétérogénéité des études, les petits échantillons et la rareté des données sur le comportement suicidaire ou la R-cétamine.

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Evaluation du potentiel suicidaire (Shawn Christopher Shea)

connaissez vous le livre de Shawn Christopher Shea sur l’évaluation du potentiel suicidaire et la prévention du suicide, qu’on fait traduire JL TERRA et Monique Seguin, et qui  s’intitule :

« The Practical Art of Suicide Assessment: A Guide for Mental Health Professionals and Substance Abuse Counselors »

(2ᵉ édition, Wiley, 2017)

Points clés de l’ouvrage :

  1. Approche pratique : Shea propose des méthodes concrètes pour évaluer le risque suicidaire, en insistant sur l’importance d’entretiens structurés et empathiques.

  2. Méthode CASE (Chronological Assessment of Suicide Events) :

    • Une technique d’entretien en quatre étapes pour explorer les idées suicidaires, les antécédents, les plans et les facteurs de protection.

    • Conçu pour aider les cliniciens à naviguer dans des conversations difficiles tout en établissant une alliance thérapeutique.

  3. Équilibre entre théorie et pratique :

    • Intègre des études de cas, des dialogues cliniques et des conseils pour éviter les pièges courants.

    • Met l’accent sur les nuances culturelles, les comorbidités (dépression, toxicomanie) et les populations vulnérables (adolescents, personnes âgées).

  4. Prévention et intervention :

    • Stratégies pour formuler des plans de sécurité individualisés.

    • Conseils pour collaborer avec les patients, les familles et les équipes pluridisciplinaires.

Public cible :

  • Professionnels de la santé mentale (psychiatres, psychologues, travailleurs sociaux).

  • Étudiants en psychologie ou en médecine.

  • Intervenants en crise ou en milieu hospitalier.

Réception :

  • Considéré comme une référence incontournable dans le domaine, souvent utilisé comme manuel universitaire.

  • Applaudi pour son approche humaniste et pragmatique, alliant rigueur clinique et compassion.

    Pour une mise à jour des données (ex. 3ᵉ édition), vérifiez les publications récentes, car le domaine de la prévention du suicide évolue rapidement.

    📘 Une ressource essentielle pour ceux qui cherchent à sauver des vies grâce à une évaluation rigoureuse et empathique.

    Extrait: 

    1. Parmi les personnes qui tentent de se suicider, un nombre relativement faible mais significatif souffre de psychose active.
    2. Tout signe de psychose justifie une évaluation approfondie du risque létal.
    3. Des hallucinatoires impérieuses, la sensation d’être contrôlé par une entité étrangère et une hyper-religiosité sont des aspects particulièrement dangereux du processus psychotique. Ces aspects devraient être activement explorés par l’investigateur s’ils ne sont pas découverts spontanément.
    4. Des travaux récents indiquent que de nombreux suicides liés à une schizophrénie surviennent en réponse à des épisodes dépressifs et/ou des épisodes de découragement intenses alors que le patient n’est pas dans une phase psychotique.
    5. Des données démographiques comme l’âge, le sexe et le statut marital peuvent représenter des facteurs de risque de suicide.
    6. Des pertes récentes et un soutien social faible peuvent représenter des facteurs de risque de suicide.
    7. L’alcool, la drogue ou toute altération physiologique du système nerveux central, comme un delirium, peuvent augmenter la probabilité d’un suicide ou d’un homicide.
    8. Lorsqu’ils évaluent les dispositifs de soutien immédiatement disponibles pour un suivi en ambulatoire, les cliniciens devraient vérifier soigneusement que ce système de santé mentale est en mesure d’offrir un soutienapproprié.
    9. Des entretiens avec des proches du patient peuvent fournir des informations de valeur.
    10. Les cliniciens ne devraient pas hésiter à revoir un patient en entretien.
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    Thomas Joiner: « pourquoi les gens meurents par suicide? »

    Dr Thomas Joiner

    Le Dr Joiner était l’invité de la célébre émission américaine « Dr Phill » où il a pu exposer les grandes lignes de sa théorie interpersonelle du suicide ». (voir sa video vostfr).

    La théorie interpersonnelle du suicide, de Thomas Joiner, tente d’expliquer pourquoi les individus adoptent un comportement suicidaire et d’identifier les individus à risque. Développée par Thomas Joiner et exposée dans « Why People Die By Suicide », cette théorie se compose de trois éléments qui, ensemble, conduisent à des tentatives de suicide. Selon la théorie, la présence simultanée d’un sentiment d’appartenance contrarié et d’un sentiment d’être un fardeau produit le désir de suicide. Bien que le désir de suicide soit nécessaire, il n’entraîne pas à lui seul la mort par suicide. Joiner affirme plutôt qu’il faut aussi avoir acquis la capacité (c’est-à-dire l’aptitude acquise) de surmonter sa peur naturelle de la mort.

    Un certain nombre de facteurs de risque ont été associés au comportement suicidaire, et il existe de nombreuses théories du suicide qui intègrent ces facteurs de risque établis, mais peu sont capables d’expliquer tous les phénomènes associés au comportement suicidaire comme le fait la théorie interpersonnelle du suicide.
    Une revue systématique de 66 études utilisant la théorie interpersonnelle du suicide a montré que l’effet de la perception d’être un fardeau sur les idées de suicide était la relation la plus testée et la mieux étayée.

    L’émission « Dr Phil » a traité à de nombreuses reprises la question du suicide!

    Le suicide est la dixième cause de décès en Amérique. En fait, 121 personnes, de tous âges et de toutes classes économiques, se suicident chaque jour aux États-Unis. Selon la National Suicide Prevention Lifeline, il existe des signes communs qui permettent de déterminer si vous ou une personne que vous connaissez risquez de se suicider. Découvrez les signes avant-coureurs et ce que vous pouvez faire pour aider une personne qui envisage de commettre cet acte fatal.

    Les 5 signes avant-coureurs les plus courants du suicide

    1. Tentative d’automutilation ou d’automutilation: Menacer de se blesser ou de se tuer ou parler de vouloir se blesser ou se tuer, Chercher à se tuer en ayant accès à des armes à feu, à des pilules ou à d’autres moyens.

    2. Sentiments extrêmes de perte ou de désespoir: Parler ou écrire à propos de la mort, du décès ou du suicide, alors que ces actions ne sont pas habituelles pour la personne; Se sentir pris au piège, comme s’il n’y avait pas d’issue.; Ne pas voir de raison de vivre ou ne pas avoir de but dans la vie
    Se sent comme un fardeau pour les autres

    3. Changements d’humeur et de comportement inhabituels: Sentiment de rage ou de colère incontrôlée, ou désir de vengeance; Agir de manière imprudente ou s’engager dans des activités risquées, apparemment sans réfléchir; Augmentation de la consommation d’alcool ou de drogues; Sautes d’humeur extrêmes

    4. S’isoler: Se retirer des amis, de la famille et de la société; Sentiment d’anxiété, d’agitation ou d’incapacité à dormir, ou sommeil permanent

    5. Mettre de l’ordre dans ses affaires: Appeler des amis ou des membres de la famille pour leur dire au revoir; Régler les derniers détails; Modifier son testament

    5 choses à faire si vous voyez des signes avant-coureurs

    1. Prenez la personne au sérieux et réalisez qu’elle ne plaisante pas, mais qu’elle vous fait part de ses projets.

    2. Appelez le 15.

    3. Si le danger est imminent, demandez de l’aide en appelant une ligne d’urgence pour le suicide, comme 3114, le numéro national de prevention du suicide.

    4. Encouragez la personne à chercher une aide psychologique,

    5. N’abandonnez pas la personne. Prenez constamment de ses nouvelles. Faites-lui savoir que vous voulez qu’elle soit en sécurité et en bonne santé, et qu’un traitement professionnel est le meilleur moyen d’y parvenir.

    Les adolescents:

    L’augmentation récente du nombre de suicides chez les adolescents inquiète les parents et les éducateurs. Votre proche est-il en danger ? Dr. Phil fait la lumière sur les mythes les plus répandus.

    • Le suicide survient toujours sans aucun signe avant-coureur.
    • Une fois qu’une personne a décidé de se suicider, il n’y a rien que vous puissiez faire pour l’en empêcher.
    • Le suicide ne frappe que les personnes d’un certain sexe, d’une certaine race, d’une certaine situation financière, d’un certain âge, etc.
    • Les personnes qui ont tenté de se suicider et qui ont survécu ne tenteront plus de se suicider.
    • Les personnes qui tentent de se suicider sont folles.
    • Les personnes qui tentent de se suicider sont faibles.
    • Il ne faut jamais demander à une personne suicidaire si elle pense au suicide, car le fait d’en parler lui en donne l’idée.
    • Les jeunes ne pensent jamais au suicide parce qu’ils ont toute la vie devant eux.
    • Il y a peu de corrélation entre l’abus d’alcool ou de drogues et le suicide.
    • Les personnes suicidaires ne cherchent pas d’aide.
    • Seuls les enfants déprimés tentent de se suicider.
    • Dire à quelqu’un de se remonter le moral l’aide généralement.
    • Il est préférable de garder secrets les sentiments suicidaires d’une personne.
    • Si la personne a promis de demander de l’aide, votre travail est terminé.

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      Pr Jean Louis TERRA (2008) Prévention et prise en charge des suicidants

      Prévention et prise en charge des suicidants

      -> Pour revoir les fondamentaux de la formation prévention du suicide du Pr JL TERRA

      Une conférence du cycle « Le suicide en face » donnée en 2008 par Jean-Louis Terra, psychiatre.

      Pourquoi les hommes se tuent-ils plus que les femmes ? Les jeunes moins que les vieux ? Les urbains plus que les ruraux ? Et l’été plus que l’hiver ? Le lundi plus que le dimanche ? La France se distingue par son taux élevé de suicides: 11 000 chaque année contre 5 000 morts sur la route. Certains âges, certaines catégories socioprofessionnelles, certains lieux de vie sont plus soumis que d’autres à la tentation du suicide. Comment comprendre ces phénomènes ? Comment prévenir la tentation du suicide et prendre en charge les suicidants ?En coproduction avec la Cité de la santé, ce cycle a été proposé à l’occasion de l’exposition sur le suicide présentée en novembre 2007.

      Par preventionsuicide, il y a

      Pr Jean-Louis Terra (2017) Les changements induits par les formations qui favorisent la pérennisation de la prévention du suicide

      Pr Jean-Louis Terra (2017) Les changements induits par les formations qui favorisent la pérennisation de la prévention du suicide

      2ème congrès de la FTSLU Fédération Trauma Suicide Liaison Urgence
      Evaluer pour agir – Comment améliorer et transmettre nos pratiques des urgences psychiatriques du 20 au 23 mars 2017 – Maison de la Région, Place Gabriel Hocquard, Metz

      Par preventionsuicide, il y a

      Pr TERRA (2000) : LE SUICIDE, LES MALADIES MENTALES ET LES DÉPRESSIONS

      La psychiatrie a connu de 1950 à l’an 2000 des transformations considérables. Quelles en sont les conséquences sur les conceptions et les pratiques actuelles de soins des maladies mentales et des dépressions ? Ce sera le thème de la première partie de la conférence donnée par J. GUYOTAT. Après un bref rappel historique, sera abordée l’influence de la psychanalyse sur la psychiatrie, celle de la psychopharmacologie, celle de l’articulation des psychothérapies et chimiothérapies, notamment dans les dépressions. La deuxième partie présentée par J.L. TERRA sera consacrée à une réflexion prédictive à propos de la schizophrénie, la maladie dépressive, et le suicide comme complication commune. Ces maladies entraînent souvent de lourdes conséquences sociales, presque aussi importantes que la sévérité des symptômes. L’intensité de la souffrance psychique, le désespoir, le sentiment d’inutilité, peuvent conduire vers l’idéation suicidaire et sa concrétisation par un passage à l’acte. Prévenir ce phénomène représentant dans notre pays, plus de 11000 décès chaque année, fait maintenant partie des priorités de santé publique. Améliorer la prise en charge des maladies mentales est une des stratégies les plus efficaces pour atteindre un tel objectif, à condition de bien connaître la trajectoire de vie de ceux qui en souffrent et les points critiques de leur existence.

      Jean Guyotat. UTLS. (2000, 13 mars). Les maladies mentales et les dépressions , in Perspectives sur les maladies. [Vidéo]. Canal-U. https://www.canal-u.tv/34187.

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      Sally Spencer Thomas: Arrêter le suicide avec une histoire (TEDxCrestmoorParkWomen) (VOSTFR)

      Le Dr Sally Spencer-Thomas aborde les questions de prévention du suicide et de promotion de la santé mentale sous différents angles. Psychologue clinicienne. Défenseur de la santé mentale. Membre du corps enseignant. Chercheuse. Et survivante d’un suicide.

      Elle a acquis une réputation internationale en tant qu’entrepreneuse et innovatrice dans le domaine du changement social. Au fil de son parcours, elle a contribué à la mise en place de nombreuses initiatives de grande envergure visant à combler les lacunes en matière de santé mentale, notamment Man Therapy ( www.ManTherapy.org ) et National Action Alliance for Suicide Prevention (Alliance nationale pour la prévention du suicide).

      Elle a occupé des fonctions de direction au sein de l’Association internationale de prévention du suicide, de l’Association américaine de suicidologie, de la National Suicide Prevention Lifeline, de United Suicide Survivors International et de la Carson J Spencer Foundation. En 2016, elle a été invitée à s’exprimer à la Maison Blanche sur la santé mentale des hommes.

      Elle a reçu de nombreux prix pour ses activités de plaidoyer, notamment le prix Farberow 2015 de l’Association internationale de prévention du suicide, le prix du survivant de l’année 2014 de l’Association américaine de suicidologie, le prix Impact Honors 2014 de l’Association des handicaps invisibles et le prix Alumni Master Scholar 2012 de l’Université de Denver.

      Elle a obtenu un diplôme de premier cycle en psychologie et en arts plastiques au Bowdoin College, un master en gestion des organisations à but non lucratif à l’université Regis et un doctorat en psychologie clinique à l’université de Denver.

      Sa conference TED Talk (VOST)

      Le Dr Sally Spencer-Thomas connaît de première main les défis et la stigmatisation auxquels nous sommes confrontés en matière de prévention du suicide et de santé mentale. Les histoires sont au cœur de tous les mouvements sociaux. Le changement est possible lorsque nous racontons nos histoires. Dans ce discours TEDx profondément émouvant et personnel, le Dr. Sally nous invite à la rejoindre dans un voyage de justice sociale et nous montre comment faire évoluer la culture des préjugés et de la discrimination que nous connaissons actuellement vers une culture de l’autonomisation et de la dignité, une histoire à la fois.
      En tant que psychologue clinicienne, conférencière internationale inspirante, entrepreneure d’impact et survivante d’une perte par suicide, le Dr Spencer-Thomas voit les questions de prévention du suicide et de promotion de la santé mentale sous de nombreux angles. Le Dr Spencer-Thomas a été amenée à travailler dans le domaine de la prévention du suicide après que son jeune frère, un entrepreneur de Denver, se soit suicidé à la suite d’une lutte difficile contre la maladie bipolaire.

      Connue au niveau national et international comme une innovatrice en matière de changement social, Mme Spencer-Thomas a aidé à lancer de nombreuses initiatives à grande échelle visant à combler les lacunes en matière de santé mentale, notamment la campagne primée Man Therapy (un programme utilisant l’humour pour inciter les hommes à s’intéresser à la santé mentale) et le premier programme national complet sur le lieu de travail conçu pour aider les employeurs à prévenir, à intervenir et à gérer avec succès les crises liées au suicide. Cet exposé a été présenté lors d’un événement TEDx utilisant le format de la conférence TED, mais organisé de manière indépendante par une communauté locale.

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